If you're Uncertain regardless of whether your signs or symptoms are resulting from an allergy or intolerance, it’s finest to examine using your health care provider.
Some early investigate implies that prime protein ingestion may well bring on osteoporosis. But More moderen scientific tests advise eating a high protein diet plan may not impact bone wellbeing, or may well even endorse balanced bones.
ผสมกับคาร์โบไฮเดรตและไขมันเพื่อเพิ่มพลังงาน
หากต้องการควบคุมน้ำหนัก เลือกเวย์โปรตีนไอโซเลตหรือไฮโดรไลซ์ที่มีโปรตีนสูงและแคลอรีต่ำ
Whey protein concentrate (WPC): WPC has minimal amounts of Unwanted fat and minimal amounts of carbohydrates. The proportion of protein in WPC depends on how concentrated it can be. Better concentrations could be 89% or maybe more.
ดูแลตัวเองอย่างไรหลังผ่าตัดกระเพาะ ลดน้ำหนัก
Although protein is an essential Element of a healthier diet regime, analysis suggests there is this kind of point as an excessive amount of protein.
ภาวะที่อาจใช้เวย์โปรตีนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เวย์โปรตีนถูกจัดว่า ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับเด็ก และผู้ใหญ่ หากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม โดยการใช้ในปริมาณสูงกว่าปกติ อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่าง เช่น มีการเคลื่อนตัวของลำไส้มากขึ้นคลื่นไส้ กระหายน้ำ Whey Protein ข้อเสีย ท้องอืด ตะคริว ความอยากอาหารลดลง เหน็ดเหนื่อย และปวดศีรษะ เป็นต้น
A brand new analyze from the United Kingdom's College of Lincoln indicates that protein shakes are no simpler at rebuilding muscle and boosting…
ช่วงระหว่างวันหรือแทนมื้ออาหารว่าง
รวมเรื่องต้องรู้เกี่ยวเลเซอร์รักษานอนกรน
ผู้ที่มีภาวะไตบกพร่อง การรับโปรตีนสูงอาจเพิ่มภาระการทำงานของไต ควรหลีกเลี่ยงหรือปรึกษาแพทย์ก่อนการบริโภค
ผลข้างเคียงและความปลอดภัยของเวย์โปรตีน